Если кто ещё не понял, что нервная система прошивает всё тело и органы точно так же, как кровеносная и лимфатическая, то просто посмотрите на картинку. Всё едино, всё связано и взаимодействует одним целым организмом.
Ощущения формируют мысли, а мысли влияют на ощущения. Ну что же тут сложного, друзья? Возможно, просто не хочется заглядывать под собственный капот, где вместо светящейся души — проводка. Что ж, тогда вот вам статистика.
Самое главное и большое исследование, на которое мы опираемся в терапии, — это исследование взаимосвязи Негативного Детского Опыта (НДО) и хронических заболеваний. В частности, вот что получилось разузнать про РАК.
НДО порождает хронический стресс, за которым следует воспаление и эпигенетические изменения, которые могут нарушать иммунную систему, гормональный баланс и ДНК. Другой механизм — это поведенческие факторы, которые могут быть способами справиться с НДО или его последствиями.
Исследование было основано на анализе данных из 18 исследований, проведенных в 10 странах: Австралии, Бельгии, Канаде, Китае, Финляндии, Франции, Японии, Норвегии, Швеции и США. Оно включало в себя более 136.000 человек, которые были опрошены о Негативном Детском Опыте (НДО) и онкологическом диагнозе.
Исследование также разделило рак на разные типы: рак легких, молочной железы, простаты, кишечника и шейки матки. Выводы кратко:
— Риск развития рака увеличивается с ростом количества НДО: люди, пережившие 1 НДО, имеют на 11% больший риск развития рака, чем те, кто не переживал НДО;
2 НДО — на 21% больше риска;
3+ НДО — на 36%.
— Физическое насилие — на 28% больший риск рака легких.
— Сексуальное насилие > 51% рака простаты.
— Потеря родителя в детстве > 41% кишечника.
— Эмоциональное насилие > 31% молочной железы.
— Жизнь с алкоголиками / наркоманами > 22% шейки матки.
— Родители разошлись > 16% щитовидной железы.
— Небрежное отношение > 18% риск развития рака кожи.
— Потеря близкого человека > 19% мочевого пузыря.
— Жизнь с тем, кто был в тюрьме > 25% печени.
И это только рак, в то время как набор всех возможных вариантов — это целая медицинская энциклопедия. А корень проблем всегда в детстве. И чтобы не казалось, что вас это не касается, подчеркиваю, что ⅔ населения планеты имели такие проблемы в детстве.
Понятное дело, что интуитивно проще всю жизнь страдать от неустроенности и лечиться от неизлечимых болезней, чем увидеть правду о своём прошлом. Но психология контр-интуитивна, потому что наши инстинкты нам не друзья. Они всегда работают на здесь и сейчас, и никогда — на перспективу, стратегически.
Поэтому просто возьмите калькулятор и подсчитайте, что вам выгодней в плане времени и денег:
— плыть по течению до самой могилы, передавая травму следующим поколениям, так и не познать счастья, болеть и работать на лекарства, теша себя иллюзиями про «нормальное» детство и награду на небесах
ИЛИ
— заглянуть в свои шкафы со скелетами прямо сквозь страх, у которого глаза велики, вылечить свою нервную систему за пару лет и дальше уже жить свободно, постепенно делая себе и окружающим лучше и лучше.
Если вы испытали сейчас страх, обиду, злость и прочее подобное, то процесс уже запущен. Напишите мне о своих чувствах и симптомах — разберёмся вместе.
Автор — психолог Андрей Ягодзинский