Книга Андрея Ягодзинского

«Дзен-психология или инструкция к жизни»

Вся Дзен-психология в одной книге!

Эта книга — очень подробный, конкретный, непереоценимо полезный и местами веселый учебник по прикладной психологии с кейсами, историями и анекдотами.

Вы можете просто ее прочесть, а можете действительно применять все сконцентрированные знания и практики для вашей повседневной и теперь уже точно успешной жизни. В этом случае она станет вашей настольной книгой, как минимум, на год.

Прочитайте бесплатный фрагмент

Как купить книгу? Цена — $10

Напишите Андрею в мессенджер: +855 97 428 6754

Или нам на почту: info@zen-psychology.com


Прочтя эту книгу, Вы сможете, наконец,

наладить все сферы своей жизни

Вы составите свою собственную программу самостоятельной трансформации и, пройдя ее, сможете помочь родным, близким, друзьям и коллегам.

Вы научитесь жить свободно, здорово, любимо, в кайф и с огоньком в глазах. Ведь вы:

— исправите здоровье,

— наладите отношения с романтическим и деловым партнером, с родителями, с детьми, с коллегами,

— найдете дело по душе, будете зарабатывать достаточно и в удовольствие, проявлять себя творчески в этом мире,

— избавитесь от негативных чувств,

— почувствуете тот самый интерес и детское любопытство к жизни,

— станете спокойными и увлеченными, добрыми, сильными, уверенными, яркими и особенными — собой!

Вы освободитесь от запретов и неконструктивных убеждений, разберетесь со сценарием своей жизни и поведения, чтобы изменить это все в нужную вам сторону.

Поняв, как все работает на самом деле, вы обретете силу и власть управлять своим собственным миром, а не наоборот.

Вы обучитесь сути телесно-ориентированной гештальт-терапии, транзакционного и сценарного анализа, регрессологии и вербального программирования, медитации.

Если вы уже в теме, то, благодаря этой книге, вы соберете все в единую стройную систему, которая работает всегда и без сбоев.

Берите, читайте, делайте и получайте свой результат!

Отзывы на книгу

Книжку твою почти дочитала. Столько вкусных цитат — простых, понятных, но таких крутых, бьющих в точку. И по-моему, ты чуть ли не единственный автор, который говорит про само-осознанность, о способности видеть Другого каким он есть, с доверием и близостью, открытостью. Про отсутствие игры, о доверии себе и о полном сотрудничестве, любви к жизни миру в целом! Это моя мечта! ) Однажды проснуться, а вокруг мир другой — светел, чист, бесконечно прекрасен. Пусть утопическая в абсолюте, но ведь достойнейшая и хочется верить, что на капельку возможная! ) А с такими авторами, уж точно.       Ну, что, как всегда обожаю, посылаю тебе частичку тепла и света, благодарю! ) 🙏

Оксана Волобуева

Я вчера с подругой болтала по телефону и рассказала ей как мы познакомились с моим мужчиной, и как все дальше развивалось. И она такая говорит, что это какая-то магия, что все так быстро сложилось. Я ей говорю «Слушай, ну какая магия? Я вообще-то над собой работала перед тем как всё так быстро получилось». Но мне не удалось ее убедить 🙂

Я сейчас посмотрела когда я тебе написала первый раз — год назад. И через пень колоду сделала только треть из того что нужно было сделать и книги ещё даже не прочитала. Так что ещё полно работы. Спасибо тебе 🙏🏻

Уже несколько лет читаю статьи Андрея в фейсбуке, и вот, наконец-то, книга!

Андрей всегда пишет о психологии так, как многим не приходит даже в голову. Это один из самых интересных авторов на тему психологии в интернете вообще.

Рекомендую книгу всем, это тот самый метод дзен психологии, подробно расписанный. Читается запоем, как всегда, слог легкий, все изложено доступно и интересно.

Рекомендую книгу всем, кто хочет окончательно разобраться в себе и в жизни. Мне Андрей очень помог в том числе на личных сессиях, и мне теперь приятно высылать книгу друзьям со словами “мой терапевт книгу написал”. )) Успехов тебе и дальше, Андрей! Спасибо за твой труд и терпение с нами! ))

Елена

Отличная книга по психологии!! Доступно о сложном. Комфортно читается.

Книгу желательно делать, то есть выполнять все инструкции. Задания интересные и немного челенджевые, думаю, буду делать в несколько подходов:)) но уже вижу, к чему все идет. Кажется слово дзен я начинаю понимать по-новому:)) очень нравится объяснение теории всего- как работает мир, почему мы себя так ведем… Обо многом никогда и не подумаешь вообще с такой стороны. Спасибо автору за такой целостный подход!

Кристина Маркова

Андрей, я поздравляю тебя, с твоей первой книгой. Конечно, хотелось бы приобрести эту книгу с твоим автографом.

Всегда знал и чувствовал твой талант и не переставал удивляться, насколько ты умеешь нестандартно мыслить.

Ты из тех, о ком говорит Христос, что ему много дано и ещё преумножиться. Очень рад за тебя, что ты развиваешь и приумножаешь, то что тебе дано.

Отец Роман

Я прошла с Андреем полный курс дзен-психологии два года назад и с большим удовольствием хочу рекомендовать всем его книгу.

Это действительно терапия, которая работает. Я много лет ходила на психоанализ, пыталась понять, что с моей жизнью не так. Как говорится, “почему все так хреново, если вроде все хорошо?”. Так вот именно Андрей мне помог “отсечь” все лишнее и оставить в жизни только конструктив. Как следствие – действительно стали лучше отношения с мужем, с мамой и сыном, на работе меня, наконец, перестали считать за “девочку, которая тут бумажки перекладывает”.

Мне стало легко вставать и уходить, когда что-то не нравится.

Мне стало легко говорить “нет”. Мне стало легко говорить и “да” тому, что я хочу.

Если вы действительно хотите перемен, реальных, настоящих перемен в своей жизни – берите эту книгу и делайте все, что там написано. Я желаю вам удачи!

С уважением.

Лариса Фролова

У прекрасного Andrey Yagodzinsky вышла книга! 🔥

Андрей — замечательный инструктор, коуч и человек. Он автор и разработчик интересных и необходимых, в современном мире,☝🏻психологических сессий, а также основатель школы Дзен-Психология 😉 Общение с ним — одна польза 🤗 он мне ещё и столько полезных подарков сделал в виде своих знаний, и на др, и после ☺️ и общаться с ним легко и приятно ❤️большое спасибо за все уроки и наставления 🙏🏻

Книга читается легко и приятно, упражнений много,. автор много раз повторяет и подталкивает нас к правильным действиям.

Особенно хочу подчеркнуть уникальный инструмент проработки родителей. Это моя основная проблема и боль в жизни. Токсичная мама, отсутствующий папа.

Сначаал упражнение вызвало легкий страх, потому что как же ж такое можно вообще делать, но автор об этом так и пишет, и вот я собралась с духом, и эффект превзошел ожидания. Я много раз подходила к этой теме с терапевтом, но ни разу ни в каких практиках и медитациях не было такого результата. Мы с мамой наконец-то обе проплакались, обнялись,, она меня благословила и зачиталаа мне все слова..правильные. Рыдала еще несколько дней, оставила себе эту бумажку.. И теперь как будто какой-то груз упал со спины. Спасибо большое, это действительно изменило мою жизнь!! Теперь я чувстую, что могу лететь, а не ползти, как раньше..Спасибо Андрей!

Марина Орлова

Внимательно прочитал первые 19 страниц –  блестяще по смыслу, доступно для достаточно неискушенного читателя. И возникает интерес — что дальше?  Поздравляю с успехом!

Авдей Пиналов

Очень радуюсь ,что книга вышла в литрес. Андрей ,поздравляем тебя!

Я уже полным ходом читаю ,выполняю все практики. Не скажу,что так просто взять и начать БЫТь по-другому, но я очень стараюсь. Мне есть ради чего жить и меняться. Спасибо вам с Ксюшей за все ваши старания для нас.

Виктор

Ну ты крут с книгой, конечно! Поздравляю! Вот это уровень. В осенне-зимний период, надеюсь, личного времени будет чуть побольше, чтобы почитать. Хочется общаться больше, но времени катастрофически не хватает…)))

Желаю тебе, чтобы твой труд, твоя книга открыла тебе все двери, которые тебе необходимы для дальнейшего развития. Это уже серьезная визитная карточка. Успехов, будь здоров!)))

Покупаю и читаю все про дзен и буддизм, купил книгу из-за названия. Оказалось, что это психология, поэтому ставлю 4 звезды.

Но вообще книга очень толковая, с удивлением заметил, что втянулся. Автору респект, достойная подача. Нашел очень много чего полезного, начал применять некоторые практики в жизни, уже вижу отдачу.. Жена тоже будет читать, она вообще по психологии сохнет =)

Игорь Нахимов

Дочитала книгу и принимаюсь читать второй раз. Очень много техник, за которые большое спасибо! Реально нужно все сделать, я выполнила пока что процентов 20, но уже есть изменения. Ушла тревожность, это раз. Раньше просыпалась с утра уже с колотуном, сейчас нет. Четче и яснее понимаю свое «болотце», это два. Вижу пунктирно, как из него выбираться, это три. Это просто за первое прочтение. Приятно удивлена.

Отдельно хочу заметить раздел о психосоматике и проработке родителей. Со здоровьем проблем никогда особо не было, но сейчас села смотреть наследственность и понимаю, что хорошо, что заранее стала отсматривать этот момент. Я просто полная копия мамы, как в личной жизни, так и по поведении вообще, а у нее набор хроник, которые пошли после сорока лет. Надеюсь, смена майндсета мне поможет.

Рекомендую книгу тем, кто хочет «выпрямить свою башенку личности». Мне очень понравилась эта аллегория)

Анна Андронова

Ну, что тебе сказать? Во первых строках: СПАСИБО. Все просто, четенько, доступно о сложном. При такой подаче, независимо от того, знаешь ли ты уже какие-то вещи или нет, одинаково комфортно и легко читать.Для тех, кто не поленится использовать- одна из ценнейших книг. НО, ЁЛЫ ПАЛЫ! НИКОГДА! Никогда больше, не публикуй книгу утром. Это начисто срывает рабочий процесс. Уровень залипания в чтиве и ухода в осмысление- максимальный. Так можно ненароком «убить» чей-то бизнес ))))) А все остальное прекрасно. Поздравляю с такой крутой работой! Спасибо что ты есть

Юлия Бердник

Андрей уже практически моя семья. Несколько раз в неделю я просыпаюсь и читаю первым делом его статьи и рассылки. Это дает мне очень здравый толчок адекватности в жизни ))) Полный курс мной уже выполнен, но все равно здорово заново осмыслить всю систему, уже когда ты не на тонущем корабле, а на своей яхте жизни ))) рекомендую Андрея и его книгу всем, кто реально задолбался и хочет взять свою жизнь и просто починить без лишних слов.

Что сказать? Наследие! Настольная книга, которую читать и перечитывать во все трудные моменты жизнь…вдохновляться, просыпаться. Заново понимать, кто мы и зачем живем. Упрощать свою жизнь… снимать важность с проблем и трезво их решать. И просто легко жить… Вот чему меня научил Андрей. Желаю всем познакомиться с этой книгой и Автором. В жизни очень мало людей с такой светлой головой.

Ирина Ларионова

Купила книгу без знакомства с автором, понравилось название. И очень затянуло! Местами хохочу в голос. Поискала в интернете – очень приятный мужчина, милая семейная пара, подписалась в инстаграме. рада, что нашла что-то действительно НОВОЕ, а то есть впечатление, что все просто копируют друг друга, а тут совсем другая информация. Как-будто складываю до конца свой пазл о жизни…

Наталья Романова

Всем привет! Читаю Андрея в инстаграме. Обожаю его за четкость, доступность и прямые инструкции к действию. Поэтому сразу купила книгу, когда она вышла.

На консультацию персонально пока не удалось попасть, но даже из статей я вынесла нереальное количество пользы. Я вообще человек “do it yourself”, так что я сразу беру и делаю.

Самое главное для меня и почему я могу рекомендовать эту книгу:

– Про родителей – просто находка. Действительно самый действующий метод избавиться от установок и токсичного влияния.

– Про 4 моста отношений и биологию отношений – самое полезное, что я вообще читала в блогах. Никто так просто и доступно не объясняет.

– Психосоматика и здоровье. Все об этом говорят и пишут, но в итоге остаешься с аффирмацией и все, а тут объясняется, что и как.

– Куча полезных практик на каждый день, чтобы держать себя в хорошем настроении. Еще с флешмоба в инстаграме держу на холодильнике надпись “самое главное – это хорошее настроение”. )

В 10-м часу доделала минимальный максимум того, что надо сделать на завтра и открыла книгу! 📖

Читать ОЧЕНЬ приятно и увлекательно!!! Простой язык! В некоторых местах  лёгкий сарказм, наложенный на очевидность и данность! 😍 Мне, как учителю биологии ОЧЕНЬ отзывается!!! Первые страницы заходят на ура!!! «Эти незыблемые законы неизвестны природе, но она их соблюдает» — я в восторге! 🤗🤗🤗🤗

Иногда когда меня будут переполнять чувства и мысли — буду писать (сами виноваты)!!!))))

Огромная благодарность за такой ценный подарок!!! 🤗🤗🤗