Как подобрать своего психолога? – Дзен-психология

Этот вопрос попадается Доктору Дзену значительно чаще, чем однозначный на него ответ. Размыто да расплывчато рекомендуют разные вовлеченные и не очень люди самые разнообразные варианты от степени авторитетности и социального признания до доверия своему сердцу. Когда в личной переписке этот вопрос поступил Доку от Присциллы Нефедовой, он решил дать полный и исчерпывающий ответ, состоящий, тем не менее, из множества пунктов.

— Бывают люди просто интересующиеся, бывают профессиональные пациенты, бывают любопытные новички, а бывают те, кто имеет проблему и хочет ее решить. Для начала, Присцилла, следует выбрать себя из этого списка. Вы пробуете пальцем воду или у вас хата горит? — сразу обозначил крайности Дзен.

— Ну, я как бы просто много интересуюсь психологией, сама когда-то изучала, но все больше читала, мало что делала. А теперь развелось этих психолухов да инфоцыган, что вообще непонятно, тем более, что ничего не стоит получить диплом и нарисовать себе тысячи часов работы. В общем, я не знаю, — выбрала удобный вариант ответа Нефедова, чтобы не торопиться ни с каким решением.

— Мое время стоит 50 долларов за сессию от часа до двух, в зависимости от потребности клиента, а не тиканья часов, Присцилла. Если вы готовы пойти дальше таких вопросов, то давайте созваниваться в мессенджере и я весь ваш, — у Дока давно закончился период благотворительности и работы за отзывы, времени действительно было в обрез.

— Это очень дерзкое заявление, Док, — не то обиделась, не то начала заигрывать Присцилла, — но я рискну. Вы мне нравитесь.

— Спасибо. Тогда извольте. В первую очередь, вы — человек и общаетесь с человеком. Конечно, он должен вам лично нравиться вне зависимости от пола. Потому что интуиция — это огромная часть нервной системы и ей следует доверять.

— Во-вторых, вы должны ясно понимать, чего вы хотите. Быть просто выслушанной, заниматься самокопанием, заодно изучая себя и вообще психологию, получить четкие инструменты и инструкции для самостоятельной работы или разрешить совершенно определенную ситуацию. Опять же, здесь речь идет о вас, а не о психологе.

— Далее, — продолжил Док, — если речь не идет о годах анализа в группе или лично с терапевтом, вам потребуется не сочувствие, а решение. И тут всегда следует понимать, что толковый специалист изначально пошел учиться психологии не потому что было легко поступить, а потому что он хотел спасти себя.

— То есть, — удивилась онлайн посетительница, — сам специалист не так уж невинен?

— Совершенно верно. Никто не может знать трезвость лучше бывшего алкоголика, а целомудренность — бывшей проститутки. Иными словами, там, где у клиента рана, у психолога должен быть шрам. Зарубцевавшийся, гладкий и больше не болящий, — процитировал Док сначала древнее писание, а затем чью-то гениальную мысль с одного из немногочисленных форумов, который он уважал. Его посетители — профессиональные психологи — никогда не превращались в психов и не устраивали некрасивые битвы, как это бывает в соцсетях.

— Лично от меня есть еще пара правил, — продолжил Дзен, — я считаю, что хороший психолог физически здоров, пребывает в отличной форме, живет жизнь своей мечты, его батарейка всегда заряжена энтузиазмом, в его глазах нет тоски-печали, а есть любовь, сила и озорные огоньки, в том числе и детские. Также у него не должно быть никаких политических и религиозных взглядов. Как и вредных привычек. В противном случае он не разобрался в жизни полностью и будет переносить свои собственные проблемы на вас.

— Звучит очень здраво, — сказала Присцилла, — но как же однородность? Вот я, а вот вы. Я живу в большом городе и работаю в офисе большой фирмы, я женщина, у меня лишний вес, я боюсь Бога и обижаюсь на правительство с его реформами. Мне очень естественно доверять такой же барышне в том же возрасте, с лишним весом и тоской в глазах. Она-то меня точно поймет, а вот вы — не знаю. Вы какой-то совсем другой. Что с этим делать, Док?

— Смотрите пункт первый, Присцилла. Хотите поварить любимую кашку или выбраться из нее на волю? Вам нравится нянька или тренер? Вы хотите потратить время и силы на результат или просто время на привычные ощущения, которые успокаивают и снимают ответственность? — Дзен, как всегда, был беспощаден.

— Знаете, Дзен, вы мне только что в мою кашку будто плюнули, — Присцилла криво улыбнулась, — что-то не очень я ее хочу после ваших слов.

— Это называется «плюнуть в суп пациента», если по Адлеру, — обрадовался образности мышления посетительницы Док, — именно так это и делается. Звучит, конечно, неприятно, но как иначе снизить важность того круга любимых граблей, по которому упорно ездит сценарный паровозик человека? Я человек прямой, время ценю больше всего. Ну так что?

— Я воспользуюсь вашим советом, Док, определю себя, свой запрос и поговорю еще с парой специалистов. Прям табличку составлю с плюсиками и минусиками, чтобы себя не обмануть, — решительно сообщила Присцилла.

— Лучше и не придумаешь, — ответил Дзен, — вы знаете, где меня найти. Прямо по этой ссылке.