Как научиться доверять Вселенной? – Дзен-психология

Стать как дети. Возлюбить ближнего, как самого себя. Полюбить себя. ДоверитьСЯ миру. Святая простота. Чистота наивности. Для чистого все чисто. Открыть сердце.

Что это вообще такое?

Помню, в детстве летом был такой прикол. Просишь друга закрыть глаза и открыть рот, а когда он это сделает, быстро засовываешь ему туда одуванчик. Беленький, сухой и противный, ага! Друг плюется, ты смеешься — развлечение ))

Зачем же друг на это ведется, если знает и даже уверен процентов на 90, что это будет не конфета, а какая-то вменяемая, но все же гадость? Затем, что ему тоже будет смешно, а также он узнает новый прикол, чтобы применить его на ком-то другом.

Вот что такое для нас доверие. Первые оттиски. Затем с течением жизни веселье уходит, одуванчики сменяются изменами и кидаловом на бабки, а доверие пропадает почти совсем.

И тут вдруг говорятЬ, что вселенной нужно доверять!

Делать шаг, чтобы под ногой появилась следующая ступенька. А у нас уже никакого доверия не осталось даже к себе самим. Мы точно знаем, что сами же и налажаем, не говоря уже об остальных людях…

Лично я выработал для себя систему, напоминающую стратегию безопасных инвестиций. Ты не выбираешь конкретные компании и не покупаешь их акции. Ты ставишь на целый биржевой индекс, например ТОП 500. Сразу на всех.

Обезличивая вселенную, мир и Бога, мы можем убрать человеческий фактор, который как раз и не заслуживает доверия. Мы имеем дело сразу со всем одновременно. А сразу всё одновременно — это стабильное уравнение, которое никак не может подвести.

Такое чувство спокойствия при надежной опоре делает возможным и доверие. Тело расслабляется во всех ключевых местах: челюсти, плечи, спина, живот, ноги и, конечно же, булки — «вряд ли вселенная меня поимеет, я ведь ее часть!»

Вот это и есть ответ: нужно осознанно ощущать себя частью всего. Что совершенно несложно, поскольку это правда. Мы — поросль планеты Земля, которая есть часть Солнца, которое есть часть галактики и так далее. Все действительно едино.

Точно так же многим из нас удается любить сразу всех людей, но не конкретных человеков. Или не принимать и даже злиться на какие-то религии, но верить в Бога или некие высшие силы, даже любить их.

И, конечно же, доверять им. То ли потому что они высшие, то ли сильные, то ли более умные, чем мы, — неважно, это уже рационализация. А в чувствах нашего тела, которым заведует Внутренний Ребенок, это просто стабильный архетип.

При этом себя вовсе не нужно обманывать. В это можно просто поиграть, станцевать гармоничный танец сразу со всеми элементами нашего бытия. Хотя бы в своем воображении.

Лично я, стараясь быть максимально объективным, не могу для себя выбрать: основа всего — материя, энергия, мысль или мы вообще просто в какой-то симуляции. Никак нельзя доказать ни один вариант.

Поэтому я выбираю верить в гармонию, надеяться на симуляцию, любить весь мир, действовать из материальных фактических знаний, а настраиваться на некое высшее добро. Иногда совершенно безличное, а иногда и весьма конкретное.

Такое настроение очень облегчает эмоциональное состояние и всю жизнь. В этом и есть польза доверия всему: мы меньше напрягаемся, боимся, обижаемся, винимся и гневаемся. Больше вдохновляемся, дружим, любим и эффективно действуем.

Если у вас никак не получается так настроиться, значит было получено много опыта неоправданного доверия. Необязательно из детства, но чаще всё же оттуда.

Главное — не путать доверие и ожидания, это совсем разные вещи!