День сурка – Дзен-психология

Вне зависимости от карантина, задумывались ли вы когда-нибудь о том, как именно проходят ваши дни?

  • Что конкретно вы делаете?
  • Насколько однообразна ваша повторяющаяся реальность?
  • Как короток поводок духа в тюрьме вашего тела?
  • Сколь сильна зависимость всей вашей жизни от банальнейших физических действий?

Мы обязательно спим 4-10 часов подряд, обязательно едим через каждые 4-8 часов, обязательно какаем 1-3 раза в сутки, пьём и писаем несчетное количество раз, дважды моемся и чистим зубы, а также порой совокупляемся. Вот это вот все просто вынь да положь!

Остальное время мы ходим, сидим, лежим, на чем-то едем, стоим, говорим, тыкаем пальцами в кнопки и экраны, читаем, крутим руль, иногда педали. На этом все.

Мы делаем эти вещи регулярно и циклично, чтобы зарабатывать деньги, учиться, отдыхать и заботиться о себе и близких. Сколь бы ни была велика и масштабна цель — от постройки дома до эволюции всего человечества и экспансии в космос — мы тупо вкалываем на потребности наших тел.

Если «чаяния наших душ» при этом совсем возвышены и «духовны», то мы по сути пытаемся найти смысл в этой кутерьме. Но еще чаще мы просто сбегаем в грезы о чем-то большем, поскольку сама кутерьма не делает нас счастливыми.

Когда же мы в ней счастливы, то и «духовности» будет поменьше. Потому что сама «духовность» по сути есть то же самое генерирование высоковибрационных приятных эмоций во все том же теле ))

День пролетает очень быстро, если оглянуться назад. То же случается с неделей, месяцем, годом и всей жизнью. Фьють — и нету. Чем больше мы успеваем напихать туда разных событий, тем дольше кажется цикл. Чем событий меньше и чем они однообразней, тем короче и субъективное впечатление о проведенном времени.

Если события неприятные, то это несчастный день сурка. Например:

Слишком ранний подъем, давка в транспорте с неприятными людьми, старый офис с плохим туалетом и место не у окна, холод в помещении и пасмурная серость за окном, начальник-самодур, ненавистная деятельность и неприятные коллеги, невкусный обед.

Давка по дороге домой, дешевый магазин, тесная квартирка с ненавистным родичами, нелюбимый супруг, непослушные хворые дети, невкусный ужин и снова короткий сон нездорового тела с тревожными видениями.

Если события приятные, то это счастливый день сурка. Например:

Выспаться полностью в чудесной постели с любимым человеком и заняться любовью по пробуждении. Неспешный вкусный завтрак солнечным теплым утром под прекрасную музыку. Глубокий творческий разговор, поднимающий настроение еще выше, медитация, смех и нежность, вызывающая слезы.

Поездка на мотоцикле или кабриолете с ветром в волосах по пустой залитой солнцем дороге. Любимая творческая работа с интересными счастливыми людьми. Вкусный обед в милом ресторанчике. Купание в море, озере или бассейне, отдых и перезагрузка. Еще немного приятной работы, польза от которой очевидна, а доход достаточен.

Вкусный ужин при свечах с вином, чтение развивающей литературы или другой совместный досуг с любимыми и друзьями. Сладкий долгий сон с осознанными сновидениями, полными открытий и приключений.

Вот и вся разница. Она велика, просто огромна! Первое — ужасно, жить не хочется, это сплошное страдание и ад. Второе — настоящее счастье, рай на земле, награда при жизни.

Именно переходу из первого во второе состояние учит Дзен-психология. Но оба варианта все равно абсолютно идентичны относительно самих себя, это просто повторяющиеся циклы.

Нам субъективно кажется, что следующее событие желанно и интересно, оно произойдет в нужное время. Скоро завтрак, потом скоро встреча, затем приятный обед, некая покупка, интересный вечер, чудесный сон. Ах, какой был прекрасный день, спасибо большое! Какой чудесный день будет завтра, спасибо большое!

НО! Кушать, какать, пить и писять, спать, перерабатывать информацию, говорить, писать, читать, стоять, сидеть, лежать, ехать, крутить, нажимать, держать — вот и все, что происходит на самом деле.

Мы — заключенные. Несчастные или счастливые, но совершенно связанные по рукам и ногам со своим телом и его потребностями. А время идет и идет, его жернова проворачиваются, истончая ткань бытия каждого из нас.

Каждого — от бомжа до президента.
Эта бабушка была не так давно флиртующей красоткой, а до того — девчонкой со сбитыми коленками.

Этот мальчик скоро облысеет и обзаведется пузом, а его пока еще не родившаяся жена будет любить его, как Аполлона, за его же к ней любовь. Или ненавидеть за измены и алкоголизм.

Затем все они умрут и будут забыты, несмотря на зафиксированную линию жизни в соцсетях. Как миллиарды людей до них.

Какие маленькие, автоматические, скудные в воле и крошечные в свободе существа! Субъективно собаке или корове во всей их шерсти с блохами на траве с какашками и мухами так же уютно и хорошо, как нам с вами — на шелковых простынях.

Вся взрослая жизнь бабочки, умещающаяся в один день, для нее такая же, как для нас — наша, растянутая на 100 лет в лучшем случае.

Мы — зародыши разума. Личинки осознанности. Слабое и ненадежное мяско, на котором растет информация, которую мы лишь недавно научились записывать на внешние носители вроде пергамента.

Мы — милые человечки, которых захлестывают волны простых событий и сложных чувств от жалости к себе до любви ко всей вселенной.

Осознайте это. Прочувствуйте всем телом эту бездну мелькающей вечности, застывшей и движимой одновременно.

Дайте себе хорошенько испугаться этой тесноты и зависимости внутри бесконечного и угрожающего своей безграничностью простора.

Замерзните в безличном и безликом холоде космоса, сгорите в горниле звезд, утоните навсегда в омуте какой-нибудь черной дыры.

И возвращайтесь к себе. Друг ко другу. В здесь и сейчас. В безопасную понятность и ритмичность. Зацените ее, себя и друг друга. Возлюбите жизнь на грани смерти.

Станьте мягкими и нежными, добрыми, большими и чистыми. Станьте смелыми, готовыми потерять никчемное все в нужном ничто. И теперь делайте каждый шаг со вкусом, вниманием, уважением и любовью.

Пусть ваш день сурка будет всегда счастливым, дорогие люди!