Это не маски, а последовательность возникновения эмоциональных слоёв.
Всё начинается с простых «слабых детских» чувств:
— Обида
— Страх
— Ревность, зависть
— Вина, стыд
Их мы не любим, боимся, стесняемся и пытаемся побыстрее проскочить. Искренняя печаль тоже стрёмная-уязвимая, поэтому мы поскорее переходим прямо в злость, которая типа «сильная взрослая» эмоция.
Но злость социально не одобряется, да и люлей можно выгрести, поэтому её мы уже полируем всяким там сарказмом, ворчанием, недоверием и юмором висельника.
А теперь прикиньте, сколько энергии, времени и здоровья стоит подобная социальная адаптация на автопилоте с учетом самообмана. При этом результатов она не приносит и ничего не меняет.
Хотите иначе? Тогда харош себе врать. Что-то не так — сразу поговорите с вот тем своим Внутренним Ребёнком в углу. Он оценит. И даст вам реальные силы и настоящее направление.
Автор — психолог Андрей Ягодзинский