Самое главное в жизни – Дзен-психология

Возьмите лист бумаги и фломастер.
Напишите: «Главное — хорошо себя чувствовать все время!»
Приклейте скотчем на стену в кухне. Над/под телевизором. В спальне.
И показывайте на него пальцем себе и всем людям, которые постоянно об этом забывают, меняя приоритеты и не жалея живота своего. То нам надо победить в споре и быть правыми, то хорошими, то правильными. Или исправить другого человека, или научить кого-то жить, или поискать истину, возмущаясь и сетуя, а то и жалуясь или осуждая других.

Это очень простая для понимания, но при этом трудная для воплощения концепция. Ведь нас никто и никогда этому не учил. Победа, жертвенность, правда, справедливость, отстаивание интересов — это да. А просто отличное настроение в любой момент здесь и сейчас — нет.

Однако наше настроение — это наш иммунитет, здоровье, заряженность, мотивация, способность любить и радоваться, достигать успеха да и вообще просто-напросто жить счастливо постоянно, не пропуская ни дня, ни часа, ни минуты своей бесценной единственной жизни.

Не получится сейчас напрячься, чтобы потом расслабляться. Сейчас страдать, чтобы потом наслаждаться. Так не работает. Любое потом начинается прямо сейчас. На что смотришь, то и видишь. Куда идешь, туда и придешь.

С нами согласны очень немногие люди, потому что такой подход кажется им слишком простым, наглым, неприемлемым и эгоистичным. А на самом деле — просто непривычным и противоречащим классическим общественным ценностям, служащим ориентирами для общественного же выживания.

Мы живем в век простого и легкого быта, мира, индивидуальности, творчества, развития, постоянного обучения и эволюции. Выживать племенем нам уже мало. Нам счастье подавай, любовь, осознанность, смыслы жизни там всякие )

А для этого классика не подходит, потому что в древние времена все было совершенно не так. Тяжко было решительно все — от воды попить (сначала на реку за ней сходи или из колодца достань) до с кем-то пообщаться (сходи-ка за три версты пешком босой, да успей еще и по хозяйству все поделать).

Сейчас все технические дела упростились до касания пальцем тачскрина, а опасности в среднем не превышают необходимости посмотреть по сторонам при переходе через дорогу. Но мы упорно продолжаем городить себе проблемы, а если собственных нет, то с радостью хватаемся за чужие.

Но не для того, чтобы все решить и успокоиться, о нет! Нам надо страдать. Сострадать. Переживать те же эмоциональные коктейли, что были у наших предков. Иначе нам инстинктивно непонятно, что вообще делать и как жить. Стыдно нам и виновато быть счастливыми. Да и страшно — прилетит ведь наказание за такие кайфы.

Но если хоть немного подумать, то получается, что, будучи в хорошем настроении, с заряженной батарейкой и в ресурсе, мы можем принести намного больше пользы себе и другим, чем просто страдая. В ресурсе мы эффективны, креативны, ловки, быстры и сильны.

Сведите к общему знаменателю предложенного приоритета всю свою жизнь и убедитесь: счастливый человек ничем не плох для окружающих. Вы не сможете избегать настоящих проблем и прятаться от действительно имеющих к вам отношение людей и вопросов. Ведь это вызовет чувство беспокойства — стало быть, нужное настроение потеряно.
Не сможете хапать и работать локтями, быть противными и наплевательски относиться к окружающим, не помогать просящим и вообще не напрягаться по жизни. Вы сможете просто отфутболивать вечных нытиков и прочих воров вашего времени, внимания и настроения, типа новостей. Сможете не спорить и жить в мире, не генерировать проблемы из воздуха и не помогать другим делать это.

Чувствовать себя хорошо все время — значит именно все время. И сейчас и потом. Работая на эту цель, на этот приоритет № 1, вы автоматически выстраиваете всю свою жизнь гармонично и успешно. Так ваш бесценный и невосполнимый ресурс — время — всегда ощущается проведенным с толком и удовольствием, а не утекающим сквозь пальцы, пока жизнь проходит мимо.

На картинке вы видите переписку, иллюстрирующую эту концепцию. Я не стал ничего отвечать, тем самым показав этот принцип в действии. И оставшись в прекрасном настроении, не потратив ни минуты на лишние слова. Не знаю, понял это вопрошавший человек или нет. Надеюсь, вы поймете и улыбнетесь )

А если хотите научиться всегда помнить о самом главном, избавившись от вредных эмоциональных привычек, напишите нам, добро пожаловать! Андрей и Ксения.

0