Практика «Паническая атака» – Онлайн школа Дзен-психологии

Практика «Паническая атака»

Бесплатно! Положите в корзину и оформите заказ — ничего платить не нужно.

Эта практика приведет вас к спокойствию в момент панической атаки и поможет освоить приемы быстрого успокоения, где бы вы ни были.

Вы всегда можете обратиться к этой медитации, чтобы настроиться на спокойствие и расслабление.

Продолжительность практики: 19 минут.

Пожалуйста, помните, что причину страха таким образом проработать нельзя — только следствие на физическом уровне. Чтобы глубоко проработать ваш страх, пожалуйста, обращайтесь на консультацию.

0