10 реальных методов борьбы со стрессом, основанные на научных исследованиях

Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, и его влияние на здоровье и продуктивность хорошо задокументировано. К счастью, существует множество научно обоснованных методов, которые помогают снизить стресс и улучшить общее состояние. Вот 10 эффективных...
Если бы не было теплинок

Если бы не было теплинок

Если бы не было теплинок С горы спускался усталый герой. Меч его был сломан, щит пробит, кольчуга ржавыми клочьями свисала с плеч. Он шёл, почти волоча за собой правую ногу. В его удивительных синих глазах, ночью дающих друзьям опору, а днем рисующих направление...
Я — враг вашего мужа

Я — враг вашего мужа

Так он считает, и поэтому в пАрную или индивидуальную терапию мужика не затащишь. Все пары в моей практике пришли по инициативе мужчины, который сам заинтересовался в первую очередь. Там тоже бывают пробуксовки недоверия, типа «этот твой специалист, небось, на твоей...