от Психолог Андрей Ягодзинский | Сен 2, 2024 | Серьезная психотерапия
Успешные руководители, топ-менеджеры и предприниматели часто сталкиваются с дилеммой: как сбалансировать работу и личную жизнь, не жертвуя карьерой? В условиях высоких ожиданий и давления, поиск гармонии между рабочими обязанностями и временем для себя, семьи... от Психолог Андрей Ягодзинский | Сен 2, 2024 | Серьезная психотерапия
Современные руководители сталкиваются с постоянным давлением, сложными решениями и высокими требованиями. Одним из ключевых факторов, который может помочь поддерживать высокую работоспособность и снижать уровень стресса, является правильное питание. Исследования... от Психолог Андрей Ягодзинский | Сен 2, 2024 | Серьезная психотерапия
В мире бизнеса, где ставки высоки, способность принимать ясные и обоснованные решения является ключевой. Однако хронический стресс, часто игнорируемый фактор, может серьезно подорвать эту способность, приводя к ошибочным суждениям, поспешным решениям и долгосрочным... от Психолог Андрей Ягодзинский | Сен 2, 2024 | Серьезная психотерапия
В наше время, когда практически все аспекты бизнеса и личной жизни поддаются цифровому анализу, возникает естественный вопрос: а как же психотерапия? Можно ли и, главное, нужно ли оцифровывать результаты психотерапии? Ответ: однозначно да. Но как это сделать грамотно...