30 выводов к 30 годам – Дзен-психология

1. Самое главное — все время себя хорошо чувствовать. Твой смысл жизни — весело и с пользой провести время на этой планете. Всего не исправишь, но обязательно дотянись туда, куда можешь. Руками, а не языком, если ты понимаешь, о чем я: делай, а не болтай.

2. В каждом человеке есть Бог, даже если он спит. И в президенте, и в бездомном. Уважай каждого и никогда не суди никого ни вслух, ни про себя.

3. Ты — счастливый человек, если сделала хотя бы одно доброе дело в день для себя и одно доброе дело для других.

4. Жизнь — это неупорядоченный хаос, строго ограниченный временем, в котором надо собрать себя в эффективную кучу и успеть сделать что-то дельное. Так что не играй в игры во всех смыслах, шевелись. Дальше время будет лететь еще быстрее.

5. Всегда первой улыбайся людям и будь доброжелательна. Относись одинаково почтительно и к клиенту, и к начальнику, и к уборщику. И будь благодарна, если тебе делают что-то хорошее… или не делают что-то плохое.

6. Ты и вся твоя умность — это всего лишь 10% сознания, которые пытаются контролировать 90% подсознания древней мощной машины, нацеленной на выживание, размножение и иерархию. Расслабься и не делай вид, что всем управляешь. Ты — просто следствие. Радуйся, что тебе вообще дают порулить.

7. Слушай внимательно, когда тебе что-то рассказывают: книги жизней — лучшие учебники. Все люди разные, но кое-что одинаково для всех. Учись и у тех, кого учишь сама.

8. Обида — самый сильный яд для организма. Немедленно вытряси это из себя! Выплачь, выскажи, вытанцуй, дай в нос обидчику, но не смей дать ей осесть в тебе.

9. Твое состояние — приоритет. Сначала ты, а потом уже другие люди. Даже самые любимые. Сначала спасательную маску на себя, а потом на ребенка.

10. Испугалась, перенервничала, злишься? Расскажи мужу и займись спортом. Можно наоборот. Но не ложись и не прячься от чувств: так ты создашь монстра, а потом он создаст из тебя неудачницу.

11. Сразу решай проблемы со здоровьем, как только они возникают. Не тяни, потом будет больнее и дороже.

12. Занимайся спортом каждый день как минимум по сорок минут. Йога — самое лучшее достояние человечества. Хотя бы потянись, если совсем нет сил.

13. Муж — твой самый лучший друг на многие годы вперед. Всегда заботься о нем так же, как о себе. Может быть, даже больше: мужчинам достается не так уж много любви.

14. В любой понятной и непонятной ситуации говори мужу, что он самый лучший и ты его любишь. Этот человек дарит тебе свою жизнь и все свое время, чтобы ты была счастлива.

15. Хочешь покритиковать мужа и придолбаться к нему? Проверь лунный календарь и ПМС. И четко скажи ему, что ты хочешь. А еще лучше — похвали, поцелуй и оставь в покое.

16. Мама и папа — самые незаменимые люди в жизни. Почаще говори им, что любишь их. И отстань от них, просто люби. Они взрослые люди со своими желаниями и приколами.

17. Если ты кому-то завидуешь — то только потому, что можешь это получить сама. Поднимай задницу и работай над этим.

18. Всегда лучше профилактика, чем лечение. Самая лучшая профилактика — спорт, секс, смех, здоровая еда и хорошее настроение.

19. «Это был плохой день». Ты очешуела? Время действительно бежит очень быстро. Не смей тратить ни единого дня. Каждый день используй для счастья, а не для подготовки к нему.

20. Хочешь кому-то что-то посоветовать, когда не спрашивали? Сама себе посоветуй, раз умная такая.

21. Будешь фокусироваться на прошлом — не проскочишь в светлое будущее, так и будешь сидеть в какашках своих обид.

22. Записывай все деньги, которые ты заработала, и заранее составляй бюджет на все-все-все траты. И не забудь каждый месяц откладывать себе на подушку безопасности.

23. Хочешь денег? Принеси пользу людям, у которых они есть. Хочешь много денег? Принеси очень много пользы людям, у которых они есть. Уважительно и любовно относись к денежкам и людям, которые их тебе дают. И хватит тратиться на всякую ерунду. Сначала — самое важное.

24. Твое сексуальное удовольствие полностью легально. Уделяй ему время и внимание со всей индульгенцией. Делай все, что тебе нравится. Это ТВОИ нервные окончания.

25. Любой результат, будь то похудение или овладение языком, всегда приходит быстрее, чем тянется подготовка. Тянуть со стартом можно бесконечно. Поэтому начинай готовиться как можно раньше, раз уж все так работает.

26. Друзья — это люди, которых надо принимать полностью такими, как они есть. Не пытайся никого переделать и навязать твою точку зрения, если тебе за это не платят. Просто люби и поддерживай.

27. Твое творчество — очень важно. Тебе можно ДОЛГО писать свою книгу, а не прокрастинировать от объема и масштаба. Пиши ее хоть двадцать лет. Только пиши, пожалуйста, ёшки-матрешки.

28. Творчество — это самое ценное, что есть у человека. Никогда не критикуй его, даже если совсем не понимаешь, о чем оно. Просто поддержи от всего сердца.

29. Прежде чем рожать ребенка, стань лучшей версией себя. Да, спортивной, да, здоровой, да, счастливой, да, любимой. Ты не просто живой пример, ты прототип. Из штанов выпрыгни, но не смей делать несчастного человека. Это преступление.

30. Не лезь в политику, конспирологию, жизни звезд и остальные пожиратели времени. Работай над собой и своим будущим, пока есть силы, а не корми чужие эгрегоры. Твои ресурсы конечны. Живи для себя, а не для них!

Ксения Ягодзинская